데이비드 이글먼의 뇌과학, 정서 지능을 높이고 스트레스를 관리하는 3가지 방법 데이비드 이글먼 데이비드 이글먼은 미국의 심리학자이자 저명한 작가입니다. 그는 정서 지능이라는 개념을 널리 알려주고, 정서와 뇌의 관계에 대한 다양한 연구와 저서를 발표했습니다. 그는 정서 지능이 인간의 성공과 행복에 중요한 역할을 한다고 주장하고, 정서 지능을 향상시키는 방법을 제시했습니다. 이글먼은 정서 지능과 뇌 과학에 대한 그의 지식과 경험을 "The Brain and Emotional Intelligence: New Insights"라는 팟캐스트를 통해 공유했습니다. 이 팟캐스트에서 그는 정서 지능의 정의와 중요성, 뇌의 정서 중심인 편도체의 역할, 스트레스와 정서 조절의 방법 등에 대해 설명했습니다. 정서 지능의 정..
